Urheber: wollyvonwolleroy (CC0 1.0) Dieses Bild steht unter einer Creative Commons Lizenz.
Die HBS RLP bietet, in Kooperation mit ihren Mitgliedsinitiativen Veranstaltungen zu unterschiedlichen Themen und mit verschiedenen Ausrichtungen an. Im Folgenden finden Sie einen Terminkalender mit Hinweisen zu den einzelnen Veranstaltungen. Aufgrund der aktuellen Corona Situation sind die meisten Veranstaltungen Online. Einige Aufzeichnungen von Veranstaltungen finden Sie auf unserem Youtube Kanal.
In der Terminsuche können Sie nach aktuellen Veranstaltungen suchen.
Angst beginnt im Kopf – Mut auch! Sicherheits- und Selbstbehauptungstraining für Seniorinnen
| Termin | 04.06.2019 (Di) |
| Uhrzeit Beginn | 14:00 Uhr |
| Veranstaltungsort |
Speyer, , Speyer |
| Veranstalter |
Frauen und Mädchen Notruf Speyer HBS RLP |
| Teilnahmegebühr | |
| Beschreibung |
Welche Frau kennt das nicht: das mulmige Gefühl, allein unterwegs zu sein, die Angst vor Belästigung oder gar einem möglichen Überfall, besonders wenn ich weniger beweglich bin, schlechter sehe und höre als früher ..
Im Mittelpunkt des Trainings stehen Themen wie:
• Wie können sich Frauen effektiv zur Wehr setzen, die z.B. auf einen Rollator angewiesen • Wie setze ich mich gegen verbale und körperliche Belästigungen oder Angriffe zur Wehr • einfache und wirksame körperliche Abwehrtechniken • Überwindung von Furcht und Passivität • Unangenehme und bedrohliche Situationen schneller erkennen und sicher einschätzen • Einüben von selbstsicherem Auftreten in Körperausdruck und Stimme • Verhaltensweisen gegen alltägliche Grenzverletzungen und Belästigung
Sportlichkeit und Fitness sind nicht erforderlich! Alle Frauen sind herzlich willkommen! Auch Frauen mit körperlichen Einschränkungen können problemlos am Kurs teilnehmen!
Termin: Dienstag, 04. Juni 2019, 14:00 – 17:00 Uhr und Mittwoch, 05. Juni 2019, 14:00 – 17:00 Uhr
Der Kurs besteht aus 2 Einheiten, die nur zusammen wahrgenommen werden können. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung im Frauennotruf ist erforderlich unter Tel. 06232 - 28833 |
| Zusatztermine |
|
Zurück zur Liste
Das allgemeine Programm der Heinrich-Böll-Stiftung (Bund) in Berlin finden sie unter www.boell.de.